Natural tone

去年、瞑想を取り入れ始め、
そして12月からヨガをやり始めるようになってから
ずっと抱えていた腎臓の痛みが感じられなくなってきました。

ヨガをやり始めた目的は内面の浄化と体質改善。
家で無理なく、自分の出来る範囲で毎日やっています。
健康を取り戻すために少しずつでも続けることを意識しています。

内蔵下垂で下腹部に臓器が集中している状態だったのが
全体的に内蔵が上がることにより、下腹部が引っ込み、
腰の痛みもなくなりました。下腹部に溜まる冷えもありません。

そして、月経後のホルモンバランスの崩れによる不正出血、
それに伴う卵巣の痛みもヨガを始めて以来なくなってきています。





私はマクロビオティックから始まり、陰陽の法則、
スピリチュアル、チャクラの瞑想の流れで、ヨガに辿り着きました。
この辿り着くまでの流れはとても自然なものです。
自分と向き合うことで自然に繋がっていくものなんだなと実感しています。
この間に7年の年月が経っています。


「意識」や「イメージ」の大切さ

去年の記事　　→「快癒力」　→「痛みの緩和」


体が改善の方向に向かっているといいなと思います。
まだ自分は精神面を鍛えなければいけません。
自分への探究はこれから先もずっと続くのでしょう。






3点の写真は平和公園で撮ったものです。
以前から思っていることなのですが、
ここには墓地が広がり
見守られているような
安らかな気持ちになれるのです。